Fasta är en speciell tid i livet för varje kristen som anser sig vara ortodox. Detta är en speciell period av avhållsamhet och strävan efter Gud. Det finns flera inlägg per år. De skiljer sig alla i svårighetsgraden av avhållsamhet i mat. Det finns dock principer utan vilka det inte går att föreställa sig att fasta rätten.
Fasta i den kristna traditionen kallas”själens källa”. Detta är en speciell tid för omvändelse, en persons strävan efter vissa moraliska mål, uppnå helighet. Det finns förbud mot konsumtion av livsmedel av animaliskt ursprung. Så det är förbjudet att äta kött, ägg, mejeriprodukter och ibland fisk. Fastan är emellertid inte en diet i ordets betydelse. För en kristen är avhållsamhet från mat inte huvudsyftet med att fasta.
För att fasta ordentligt räcker det inte att helt enkelt avstå från vissa livsmedel. Först och främst bör en kristen försöka avstå från synder och olika passioner. Det finns inte bara en kroppslig sida av fastan utan också en andlig sida. Det senare kan ses som en viktigare del av kristen avhållsamhet.
Under fastan behöver en kristen be oftare, försöka spendera mer tid i kyrkan vid gudstjänster, delta i de heliga sakramenten för bekännelse och nattvardsgång. Utan detta spelar den vanliga avhållsamheten i mat ingen roll, eftersom kosten själv inte gynnar människans själ.
Under fastan bör man sträva efter att bli åtminstone lite bättre i moralisk mening. Det är nödvändigt att försöka delta mindre i tvister, konflikter. Du kan inte fördöma och gräla med dina grannar. Om en person har några passioner måste ortodoxa försöka övervinna dem.
Under fastan rekommenderar den ortodoxa kyrkan att läsa Bibeln oftare, skapelserna från de heliga fäderna till kyrkan. Samtidigt är det nödvändigt att försöka se onödiga program och filmer mindre. Istället rekommenderas en ortodox person att läsa kristen litteratur och be.
Endast uppfyllelsen av de två sidorna av fastan (kroppslig och andlig) kan vara korrekt kristen avhållsamhet. Om en person bara vägrar vissa typer av mat, blir fasta till en meningslös kost, från ortodoxins synvinkel.
