Familj, arbete, studier - allt detta tar tid. Men det finns så mycket nytt och okänt i världen. Människor har ofta inte tillräckligt med tid för att ha tid att göra allt som planeras, för det finns bara 24 timmar om dagen.
Analys av dagen
Trots tekniska framsteg, eller kanske tack vare det, har människor mindre och mindre tid att göra allt och samtidigt njuta av livet. För att få tid att göra allt som behövs och till och med lämna tid åt det du vill, måste du noggrant planera din dag. Men inte bara planering, du måste noggrant följa din plan.
Innan du planerar ditt företag måste du analysera hur mycket tid och vad som spenderas. Med hjälp av analysen kan du enkelt ta reda på i vilka fall du kan spara några minuter eller till och med timmar.
Dagen börjar med att vakna. Eftersom de flesta lägger sig runt klockan 12 på morgonen är det inte förvånande att få människor får tillräckligt med sömn på morgonen. Som ett resultat vaknar människor och börjar frenetiskt redo för arbete och vänder allt upp och ner. Denna störning är helt enkelt motiverad - på kvällen kommer jag att ordna allt.
På kvällen minskar morgonstörningen i bakgrunden. För det första är matlagning, tvätt, strykning, aktiviteter med barn etc. Som ett resultat städas morgonrosen sent på kvällen. En person går och lägger sig klockan 12 på natten och allt börjar i en cirkel.
Hälsa kommer först
Hur som helst, och hälsan bör skyddas. En arbetande person behöver sova minst 8 timmar om dagen. Det är en hälsosam sömn som ger dig kraft och välbefinnande. Och eftersom du är glad och full av energi kommer du att kunna göra ditt företag mycket snabbare.
Slösa inte tid på att äta. Magsmärta bidrar lite till prestanda. Mat ska tas i en lugn och ojämn miljö så att den har tid att absorberas väl.
Inte en gång förgäves
Beräkna hur mycket tid du slösar bort. Till exempel restid till jobbet eller college. När allt kommer omkring kan dessa värdefulla stunder tillbringas med fördel. Om du studerar kan du läsa anteckningar i transport.
Om du arbetar kan du spendera den här tiden på mer intressanta aktiviteter: chatta med vänner, chatta på sociala nätverk, kontrollera e-post eller bara läsa en bok. Medan du kommer till tjänsten kan du boka tid hos tandläkaren. Det vill säga den tid du spenderar mållöst på kollektivtrafiken kan ägnas åt de saker som efter jobbet tar en timme eller två.
Planerar dagen
Så att du inte behöver städa upp morgonrosen på kvällen behöver du inte styra det på morgonen. Därför måste du förbereda allt du behöver på morgonen på kvällen.
Det är bäst att inte planera en dag utan en vecka. Då får du handlingsutrymme. Så du har tre dagar och tre jobb - rengöring, tvätt och strykning. Tvättmaskinen tvättar, vilket innebär att du har 1, 5-2 timmar på någon annan aktivitet.
För att inte slösa bort tid på att laga frukost, köp en multikokare med en fördröjd startfunktion. På kvällen, lägg mat i den och ställ in en timer. När du vaknar på morgonen är frukosten klar.
Det är inte värt att komma ihåg alla dina affärer, det är bäst att skriva ner det. När du är klar, kryssa av den från din att göra-lista.
Fördela arbetet jämnt över veckodagarna. Ta samma tre jobb. Om du tvättar allt du har planerat på en dag lämnar du inte strykbrädan imorgon. Det är bäst att tvätta en del av tvätten. I morgon, när tvättmaskinen tvättar en annan del av tvätten, kan du stryka den första delen.
Ta inte ditt hem till den punkt där du måste spendera en dag eller två på att städa köket ensam. Det är mycket lättare att torka av fettdropparna från väggen innan de torkar än att dra av dem med en järnsvamp.
Se till att du lämnar tid för vila. Var noga med att lämna en timme för att göra dig själv och vad du älskar. Och var noga med att lämna en dag i veckan för att slappna av helt.
