Minne är en återspegling av tidigare erfarenheter i tre former: memorering, bevarande och reproduktion. När du behöver ta ett steg gör du alla tre, vilket involverar olika delar av hjärnan. Minnesproblem är vanligtvis associerade med det sista steget, dvs omspelning. Eftersom endast en liten del av all information som vi uppfattar behövs, bryts huvudströmmen av information. Speciella tekniker för att utveckla minne ägnas åt förmågan att snabbt memorera och återge information.
Instruktioner
Steg 1
Innan du lagrar information måste du bestämma vilken del av den du verkligen behöver. Den mänskliga hjärnan fungerar i bästa fall på 7% av sin kapacitet, men du bör inte täppa till ledigt utrymme med onödig information. Klipp av dem.
Steg 2
Master mnemonics (från grekiska mnemos - minne). Memorering med denna metod baseras på ett antal mönster mellan befintlig kunskap och ny information: logisk koppling, olika typer av associering (ljud, färg och så vidare), anslutning av bokstäver och ord, repetition. Dessa memoreringsmetoder är bra för dem som har utvecklat logiskt tänkande.
Steg 3
En annan teknik - eidoteknik (från grekiska eidos - idé) - är lämplig för människor med utvecklad fantasi. Typer av tänkande - figurativt, rumsligt, plastiskt. I den här tekniken kan man lära sig ordningen av bokstäver på tangentbordet (motorminne), koder och telefoner (enligt principen för ordning av symboler), rörelser i dansen. Egenskaperna hos animerade varelser kan tillskrivas memorerade objekt, typen av information kan omvandlas från logisk till alogisk (ett tal - till färg, smak - till lukt, anteckning - till konsistens och mer).
Steg 4
Varje dag, kom ihåg lite ny information, och nästa dag, kom ihåg i denna ordning: gårdagens kunskap, gårdagens kunskap, kunskap om den tredje dagen och så vidare. Utveckla minne kontinuerligt och kontinuerligt.
