Iakttagande och fasta är en viktig komponent i en ortodox kristen. Herren Jesus Kristus själv var ett föredöme för människan när han gick i pension i öknen innan han gick ut i offentlig tjänst. De heliga apostlarna nämner också fastan i sina brev.
För en ortodox person är det inte bara att avstå från att äta animaliska produkter. Han är inte en diet! Fasta är en tid med speciell ånger och en önskan att förbättra sitt liv till det bättre, en önskan att åtminstone bli lite renare och snällare. Den här tiden kallas "själens källa" eftersom en person försöker vända sitt hjärta och sinne till Gud, liksom att titta in i djupet av sitt samvete.
Enligt den kristna läran är huvudmålet för en persons liv strävan efter mystisk enhet med Gud, uppnå helighet (i ortodox teologi kallas detta förgudning). Fasta är just det lilla steget till uppstigningen av den mänskliga själen till Herren.
Kristen försöker inte bara äta förbjuden mat genom att fasta. Den viktigaste kärnan i avhållsamhet kan kallas avvisning av ondska, borttagning från de handlingar som negativt påverkar den mänskliga personligheten. Fasta är ett slags "träning" av människors moraliska egenskaper. Troende på snabba dagar tenderar att svära mindre, delta i gudstjänster oftare, avstå från ledig underhållning och undertrycka sin stolthet. Det visar sig att de ortodoxa fastar för att de har en önskan att vara närmare Gud. Detta innebär att huvudmålet med fasta anses vara själens rening. Det är absolut nödvändigt att du försöker övervinna all synd eller passion i dig själv för att fasta. Det är nödvändigt att erkänna och ta emot gemenskap. Samtidigt måste man vara medveten om att man inte ska gå in i alla dåliga nyheter igen när fastan är över. Annars kommer fasta att vara värdelöst, eftersom huvudorsaken till avhållsamhet är att klättra åtminstone ett steg mot Gud och sträva efter att vara kvar på denna andliga höjd.
När nästa fasta börjar är det nödvändigt att försöka igen att förbättra och fortsätta på detta sätt under hela livet, för den främsta anledningen till att hålla fastan för en kristen är önskan att bli bättre och bättre.
