Great Lent är förberedelsen av en ortodox person till påsk. Under fastan sker en rening och omvändelse till Gud, varigenom en person blir bättre.
Början av fastan
Fastan börjar efter Maslenitsa och varar i 48 dagar. Start- och slutdatum för fastan ändras varje år. På förlåtad söndag, den sista dagen för Maslenitsa, måste du förlåta alla nära och kära, släktingar och vänner, och också be om förlåtelse från de som kanske har förolämnat dig, vilket gör att du kan komma in i fastan med en renad och verkligt öppen själ. Great Lent öppnar med ren måndag, dagen då ortodoxa kristna traditionellt städar sina hem, går till badhuset och tar på sig rena kläder. Slutet på fastan markerar den stora festen för Kristi uppståndelse.
Betydelsen av fastan
Alla som bestämmer sig för att följa fastan utför en liten bedrift inom sig själv. Under fastan bör en person inte bara äta rätt utan också be intensivt och också försöka ompröva sina livsvärden och prioriteringar. Under den stora fastan bör du försöka förlåta alla gärningsmän och inte ha nag mot nära och kära, vara återhållsam, ödmjuk och lugn. Det är också förbjudet att utföra äktenskapliga uppgifter, delta i sociala evenemang och ha kul på alla möjliga sätt.
Tänk inte att du bara observerar Great Lent genom att begränsa dig själv i mat. Det är också värt att avstå från negativitet, inte lura och inte ens tänka illa om andra.
Processen med fysisk avhållsamhet syftar till att möta påsken fullt ut och känna dess betydelse och storhet.
Mat under fastan
Under fastan bör du sluta äta ägg, mjölk, kött, fisk och vegetabilisk olja, liksom alkoholhaltiga drycker. Under de första par dagarna av fastan är det nödvändigt att bara dricka rent vatten, sedan börjar alterneringen av kall mat på udda veckodagar och varm mat på jämna dagar.
Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt antalet måltider per dag, på vardagar bör du begränsa dig till en, på helgerna två. Under anklagelsen och palmsöndagen är det tillåtet att äta fisk och på Lazarev-lördag är det tillåtet att äta kaviar.
Små barn, sjuka människor samt gravida kvinnor får inte följa den stora fastan eller observera den, vilket gör det mycket lättare.
Huvudfokus i näring under fastan är på vegetabiliska livsmedel: grönsaker, frukt, flingor, spannmål, olika pickles, svamp och nötter. Du måste dock alltid komma ihåg att du bör följa rimliga restriktioner i mat, inte att äta för mycket eller skämma bort dig själv.
Stora fastan kan öppna en människas hjärta för att älska och rena sin själ; man bör bara följa dess regler strikt.
