Kulturchock är ett tillstånd som uppstår när du befinner dig i en position som skiljer sig från vad du är van vid, och du måste stanna kvar i den. Ofta upplevs kulturchock av invandrare och studenter som har kommit utomlands.
Framväxten av termen "kulturchock"
Detta koncept myntades av antropologen Calvero Oberg 1954. Han definierade kulturchocken som rädslan som orsakats av förlusten av bekant identifikation under kommunikationen. Även om en person behärskar språket i det land där han kom, kan många icke-verbala signaler skilja sig mycket från de som han vanligtvis såg i sitt hemland.
Kulturchock liknar en tillfällig psykisk störning. Lyckligtvis är detta tillfälligt.
De viktigaste symptomen på kulturchock
Personen blir irriterad och gnällande. Det verkar som om vardagliga saker kan orsaka en otillräcklig reaktion hos honom. Han börjar idealisera det tillstånd från vilket han kom.
En person som upplever kulturchock kan ofta höra klagomål om vädret, traditionell mat och attityden hos människorna omkring honom. Han börjar visa missnöje med de sanitära förhållandena och visar en fullständig förnekelse av tullen i det land som han kom till. Ofta vägrar människor i en kulturell chock att lära sig språket och bekanta sig med landets traditioner. De tror ständigt att de luras och känner en känsla av deras värdelöshet.
Det finns fem huvudstadier av kulturchock.
Den första etappen av kulturchock
Personen befinner sig i ett tillstånd av viss eufori. Allt nytt och ovanligt för honom verkar extremt intressant.
Det andra steget av kulturchock
Med tiden uppstår många små irriterande faktorer. Dagliga problem förstör stämningen. En person börjar möta svårigheter att betala räkningar, ofta förstår de helt enkelt inte honom, ibland skrattar de åt hans accent. Inte alla kan överleva detta svåra psykologiska ögonblick. En person börjar känna sig helt ensam och inte onödig för någon. Han drar sig in i sig själv och minimerar sin kommunikation med andra.
Den tredje etappen av kulturchocken
I detta skede börjar en person vara extremt kritisk mot den omgivande verkligheten. Han accepterar inte internt allt som är kopplat till det land där han nu tvingas vara. I det tredje steget söker en person kommunikation med människor från sitt hemland. Deras kommunikation handlar ofta om kritik av lokala seder och förlöjligande av aboriginerna. Samtidigt är ursprungslandet idealiserat. Vissa tar en annan väg: tvärtom, de försöker helt upplösas i en kultur som är främmande för dem och försöker kopiera lokalbefolkningen i nästan allt. Det ser roligt och löjligt ut, men detta beteende beror på ett psykologiskt behov och hjälper till att bättre hantera det som händer.
Den fjärde etappen av kulturchock
Gradvis blir känslorna tråkiga, och en person är inte längre så medveten om sina skillnader från människorna omkring honom. Med tiden hittar han sin plats i en ny verklighet. Han har nya vänner från lokalbefolkningen, ett permanent jobb. Utlänningen börjar anpassa sig till livet.
Den femte etappen av kulturchocken
Denna etapp inträffar i det ögonblick då en person bestämmer sig för att äntligen besöka sitt tidigare hemland. Han inser plötsligt med skräck att allt har förändrats under sin frånvaro här. Nu har allt blivit helt annorlunda i sitt hemland, och personen börjar känna sig extremt obekväm.
Hur man hanterar kulturchock
Det finns några enkla regler att komma ihåg för att hjälpa dig att hantera kulturchocken snabbare:
- Kulturchock är tillfällig och bör inte glömmas bort. Det kommer definitivt att passera.
- Var inte rädd för andra. Ofta börjar en person i ett främmande land gå vilse och generas om han märker andras nyfikna utseende.
- Sitt inte hemma. Hitta en givande hobby, som att gå med i gymmet. Du kan bara gå oftare och kommunicera med människor, gradvis lära dig språkkunskaperna.
- Innan du reser ska du lära dig traditionerna och sederna i det land där du planerar att bo i en nära framtid.
- Kom ihåg att det tar tid och ansträngning att behärska den lokala kulturen och språket. Förbered dig för långt och noggrant arbete.
