Den genomsnittliga livslängden för japanerna är en av de högsta i världen - över 80 år. Trots den galna livstakten i japanska städer, som oundvikligen åtföljer en snabb ekonomisk tillväxt, växer hela tiden livskvaliteten och "kvantiteten" hos befolkningen i landet med den stigande solen.
Grunden för lång livslängd är ett system som inkluderar en balanserad kost, fysisk aktivitet, förmågan att vila och njuta av livet, en god ekologi. maximal mängd näringsämnen. Soja och dess derivat (sojasås, misosoppa, tofubönor, liten halvjäst sojabönanatto) ligger på andra plats i japansk meny. Soja är en komplett källa till protein och matsmältningsenzymer. Skaldjur, tång, säsongens grönsaker och grönt te är också ett måste i den japanska kosten. Japanerna är mycket känsliga för odling och konsumtion av te. I genomsnitt dricker en person 1-1,5 liter av denna hälsosamma dryck per dag. Japanerna äter kött mycket mindre än européer och föredrar fläsk. Tack vare en sådan diet är överviktiga människor mycket sällsynta bland landets invånare. Nationens flit och den kompetenta politiken för landets ledarskap ledde till en otrolig ekonomisk tillväxt, vilket följaktligen ledde till en ökning av befolkningens realinkomster. Den ekonomiska faktorn ökade också livslängden i flera år, eftersom det hjälpte människor att känna glädje, underlätta deras dagliga arbete och frigöra tid för vila och njutning av livet. Dessutom föredrar japanerna hälsosamma nöjen: fysisk aktivitet, besök på hälsocenter, promenader i många vackra parker eller vilda djur och, naturligtvis, shopping. Aktivt framåtskridande av den tekniska utvecklingen och dess innovationer stimulerar den ständiga utvecklingen av intelligens, även bland dem som bara är användare. Och detta tjänar också till att öka livslängden. Japanerna är mycket försiktiga med miljön och trots den högsta industriella aktiviteten är miljön i landet praktiskt taget inte förorenad. Detta blev möjligt tack vare en rad lagstiftningsåtgärder som har antagits och följs strikt sedan 70-talet under förra seklet. Därför försörjer atmosfären, vattnet, jordbruket - befolkningen med levande resurser av hög kvalitet. Området farmakologi och hälsovård bidrar väsentligt till livslängden. Landet söker och utvecklar ständigt nya läkemedel, användbara biologiska tillsatser till livsmedel. Och medicinska institutioner är utrustade med den senaste utrustningen och bemannad av kvalificerad personal.
