Det finns en åsikt att det är omöjligt att sluta vara dum. Påstås ges ett ljust smart huvud till en person från födseln. Det är inte sant. Hjärnan lämpar sig väl för träning och förbättring. Alla kan bli smartare.
Instruktioner
Steg 1
Börja med en daglig hjärnträning. Lös olika korsord, uppgifter för snabba förstånd. Du kan också använda nya tekniker för att förbättra minne, uppmärksamhet etc. Gör en plan som anger antalet problem och korsord som behöver lösas under en viss tidsperiod.
Steg 2
Böcker hjälper dig att sluta vara dum. Läs mer, särskilt klassisk litteratur. Det utvecklar hjärnan väl. Videor hjälper dig också att bli smartare. Naturligtvis talar vi inte om nyheter och vanliga filmer utan om inspelade konferenser eller föreläsningar om ett ämne som kommer att bidra till din utveckling.
Steg 3
Schack, pjäser, kortspel är utmärkta för att utveckla tänkande. Om du spelar dem bra, komplicera reglerna. Börja till exempel spela mot klockan. Försök att fatta ett beslut på en minut.
Steg 4
Sträva efter självständighet. Ge inte dina problem vidare till andra människor. Lär dig att lösa dem själv.
Steg 5
Chatta med människor som är smartare än du. Så du kommer att se var du ska växa. Att kanske interagera med dem kommer att sänka din självkänsla. Detta är dock bättre än långsam nedbrytning omgiven av dårar. Kommunikation med en intelligent person är alltid mer lönsam. Du kan lära dig mycket av honom eller få värdefulla råd.
Steg 6
Bredda dina horisonter. Börja att aktivt utforska världen. När allt kommer omkring motsvarar det som visas på TV ofta inte verkligheten. Komma med extraordinära lösningar och genomföra dem. Överraska alla med din oförutsägbarhet. Det kommer att fylla ditt liv med nya färger. Utveckla din nyfikenhet hela tiden.
Steg 7
Einsteins trick har en bra effekt. Ställ dig själv frågor och sök svar på dem. I en sådan aktiv sökning arbetar hjärnan snabbare, vilket är gynnsamt för dess utveckling.
Steg 8
För att bli smartare, observera regimen. Sömnlöshet, arbete utan vila, ohälsosam kost påverkar människans hjärnaktivitet negativt. Ändra därför din livsstil.
Steg 9
Vila mer, gör övningar på morgonen, vara oftare utomhus, undvik stress. Inkludera i din kost mat som främjar aktiv hjärnfunktion. Dessa är lever, skaldjur, nötter, grönsaker, frukt. Dessutom behövs vatten för hjärnans normala funktion. Drick ett glas rent vatten varannan timme. Minimera eller eliminera alkoholkonsumtion. Det har visat sig förstöra den del av hjärnan som är ansvarig för minne och orientering i rymden.
