Vissa människor försöker memorera texten genom att läsa den om och om igen. Denna process, som populärt kallas cramming, ger inte mycket nytta. Hjärnan blir helt enkelt trött på mekaniskt arbete, och alla ansträngningar reduceras till ingenting. Det finns mer intressanta och effektiva sätt att komma ihåg vad du läser.
Instruktioner
Steg 1
Ge en bekväm läsmiljö. Att slå på TV: n, bakgrundsmusik och konversationer om andra ämnen hindrar dina försök att lära dig texten. Det är bättre att hitta en avskild plats, sitta bekvämt, isolera dig från främmande ljud och börja läsa.
Steg 2
Läs de viktigaste texterna i en tid då din hjärna fungerar bäst. För de flesta är den här tiden morgon. Men det finns en kategori människor vars arbetsförmåga och uppmärksamhet ökar tvärtom på kvällen. Lyssna på dina biorytmer och välj den mest produktiva tiden för träning.
Steg 3
Läs texten noggrant utan att distraheras av främmande tankar. Försök att flytta blicken framåt utan att återvända till det du läste tidigare - sådana hopp sprider bara uppmärksamheten. Under läsningsprocessen markerar du det huvudsakliga och det sekundära, det nya och det redan kända.
Steg 4
Skriv om texten för hand om den är kort. I det här fallet ansluter du en annan typ av minne - motorminne, och detta hjälper dig att komma ihåg vad du läser mycket snabbare. Om texten är stor, skriv huvudavhandlingar, rita upp ett diagram, tabell eller till och med rita en illustration för den. Ju mer kreativitet du visar när du lagrar texten, desto effektivare blir processen.
Steg 5
Återförsälja texten till någon. Även om dina familjemedlemmar inte vill lyssna på detaljerade svar på 30 examensbiljetter i ekonomi, kan kunskapen delas med katten. Var inte blyg för sidolånga blickar. Det viktigaste för dig är att aktivera minnesmekanismer, och att återberätta information i dina egna ord kommer att förbättra dess förståelse och memorering avsevärt.
Steg 6
Diskutera vad du läser med någon, särskilt om det är ett fiktion. Här kan du inte göra med en katt - mer påverkan krävs. Om det inte finns någon som är bekant med texten i din miljö, dela dina intryck på forumet. Detta hjälper dig bokstavligen att komma i kontakt med texten och komma ihåg den under lång tid, och inte bara under en session eller konferens.
