Det är ganska svårt för en person som växte upp i en icke-religiös familj att börja en bön. Enligt den katolska traditionen finns det till och med speciella bönverkstäder för nybörjare. Men även inom ortodoxin kan du hitta rekommendationer om hur man exakt startar denna ovanliga verksamhet. I vilket fall som helst är det viktigaste att gå med i Gud.
Det är nödvändigt
- - en bönbok,
- - en lugn avskild plats.
Instruktioner
Steg 1
I den ortodoxa traditionen tros det att det är mycket viktigt att använda en bönbok. Om du aldrig har bett rekommenderas att du börjar med att köpa den här boken. Bönboken är en samling av de viktigaste bönerna som skrivits vid olika tidpunkter, allt från de äldsta, som använder orden från Herren Jesus Kristus själv, till de medeltida, skapade av de stora bönerna. Man tror att det finns stor kraft i deras böner, och om du säger dem med hjärtlig flit, kommer du säkert att känna dig inspirerad. Men om du säger bönerna som du komponerar själv, kan deras effekt bli mycket mindre, du kommer inte att uppleva den nödvändiga andliga upplyftningen och humöret. Ändå kan det för moderna människor vara lättare att ha en uppriktig konversation med Gud än att läsa en bönbok.
Steg 2
För att börja öva bön, avsätt en specifik tid för bön i ditt schema. Bön är ett möte med Gud. När allt kommer omkring gör du möten med andra människor och kollegor? På samma sätt måste man se till att möta Gud i tid. Gör detta möte till en prioritet. För att göra detta, välj en tid i förväg för vilken du inte planerar något annat.
Steg 3
Börja bara be. Vänta inte på rätt humör eller den bästa tiden på dagen. Ibland är aptiten känd för att äta. När du har börjat visas rätt humör av sig själv. När du börjar öva på bönen kommer du att märka att det ibland dyker upp några yttre krafter som stör dig, försök att riva dig bort från denna aktivitet. Ibland kommer du att tro att du är för trött för att be, att du är känslomässigt pressad ut. Inse i förväg att det här är fällor. Bön lovar en sådan känslomässig upphöjning att du kommer att känna dig uppdaterad efter den. Det tar inte bort styrka, som många vardagliga affärer, men ger det.
Steg 4
Sträva inte efter bra resultat direkt. För att börja be från hjärtat måste du känna Gud, lära känna honom bättre. Ta dig tid, börja i det lilla. Först kommer processen att verka konstig och obekant, men det finns ingen anledning att vara rädd för den.
Steg 5
Be Gud utöva sin vilja och vara specifik i dina böner. Faktum är att Gud inte kan hjälpa dig eller störa ditt liv genom att ge ett positivt inflytande i det tills du ber om det mer eller mindre uttryckligen. Annars skulle det innebära kontroll och förstöra din frihet.
Steg 6
Försök att reflektera över hur Gud känner för vissa saker du gör. Ibland är ången resultatet. Det behövs inte för att få dig att känna dig skyldig och känna dig som en syndare. Du måste be Gud om förlåtelse, känna det, sedan efter bön kommer du att känna inre glädje. Bön ska göra dig lyckligare.
