Fastan börjar omedelbart efter Maslenitsa och varar i sju veckor. Under denna tid försöker ortodoxa kristna rensa sig från mörka tankar, för att förbereda sin själ och kropp för den stora påskhelgen.
Instruktioner
Steg 1
Varje fasta börjar med bekännelse. Kontakta templet i förväg för att ta reda på vilka datum du kan prata en-mot-en med prästen. Förbered dig på bekännelse, åtminstone en dag innan den, rök inte, drick inte, försök att inte använda dåligt språk. Berätta för prästen allt som har ackumulerats i din själ. Han kan förneka sakramentet. Du borde inte vara upprörd. Detta betyder bara att du behöver analysera dina handlingar djupare, verkligen uppriktigt ångra dig för allt du har gjort. Försök igen om ett par dagar.
Steg 2
Läs evangeliet. Jämför ditt liv med honom. Detta gör det lättare för dig att uthärda Great Lent. Du kommer att lära dig om Jesu Kristi lidande, i jämförelse med vilken begränsningen av mat och underhållning bara kommer att vara en bråkdel av vad han var tvungen att uppleva. Men när du går igenom detta kommer du att komma mycket närmare Frälsaren.
Steg 3
Sluta röka och dricka alkohol i förväg. Dåliga vanor kan vara svåra att bli av med över natten. Närma dig därför början av fastan förberedd. Minska antalet rökta cigaretter per dag, sluta dricka öl på kvällarna. Då kommer du lätt att ge upp världsliga nöjen på snabba dagar.
Steg 4
Det är bättre att inte slå på TV: n under fastan. Men tänk om din familj inte stöder dina åsikter? Samla i förväg och lägg på en separat hylla de böcker som du ville läsa, men hade inte tid till. När nära och kära tittar på TV, gå i pension till ett annat rum eller kök med en bok. Naturligtvis är det bättre för detta att vara en legend om helgonens liv, men klassiska romaner med reflektioner över den ryska andan och den ortodoxa makten är ganska lämpliga.
Steg 5
Köp en ortodox kalender där det är markerat på vilka dagar under fastan vilken mat som kan ätas. Detta gör det lättare för dig att navigera i livsmedelsbutiker och matlagning.
Steg 6
Starta den stora fastan med bön, be Herren att hjälpa dig i alla prövningar. Be om sinnesfrid och kropp. Kom ihåg att genom att göra det kommer du att förbereda dig för påskhelgen, möta den med ljusa, rena tankar.
