Sorg eller livets problem kan testa hur nära du är dina vänner. Stöd i svåra tider är vad du förväntar dig av riktiga vänner, och de är från dig. Inte bara förhållandet nära och förtroende, utan även den fortsatta vänskapen beror på förståelse och ömsesidig hjälp.
Instruktioner
Steg 1
Plåga inte din vän med irriterande frågor i en svår situation. Många människor tenderar att dra sig tillbaka till sig själva när det finns intensiv känslomässig sorg. Därför kommer alla förfrågningar "berätta för mig vad som hände" endast att orsaka indignation hos den drabbade. Det viktigaste är att du märker vänens ångest och känslomässiga nöd. Om han inte omedelbart kan berätta om orsakerna till hans tillstånd, lägg inte din kommunikation på honom, utan var bara där.
Steg 2
Låt din vän känna ditt stöd, även om du inte kan hjälpa till med råd. Det är viktigt för en person i sorg, sorg eller besvikelse att veta att de inte är ensamma. Du kan vara i närheten eller erbjuda hjälp i vardagen. Var lugn och jämn. Om en person är orolig ska den andra ge honom en känsla av lugn och styrka.
Steg 3
Var beredd att lyssna på din vän. När de första starkaste känslorna slöas är det viktigt för en person att tala ut, uttrycka sina upplevelser, känslor, rädslor - allt som har ackumulerats i hans själ. Stör inte hans tal, avbryt inte, det är bättre att göra ett lugnande örtte, eller bara krama och sitta bredvid honom. Det är mycket viktigt just nu att ge din vän möjlighet att berätta alla detaljer och anledningar till sin sorg.
Steg 4
Efter att ha lyssnat på honom, bedöma situationen nykter. Det finns en rimlig väg ut ur alla problem i livet, liksom alla problem har lösningar. Det är lättare att tänka på ett lugnt, nykter huvud, så din vän behöver din hjälp och tankeväckande råd så mycket. Uppmana bara riktiga handlingar, fantasera inte att allt kommer att ordna sig själv. Tips bör vara praktiska och specifika.
Steg 5
Ge inte negativa bedömningar av vad som händer, fördöma inte handlingar från en vän som orsakade problem i hans liv. Nu behöver han hjälp och stöd, kritik i en sådan situation är olämplig, spara den för ett annat fall.
Steg 6
Distrahera din vän från problem. Om du inte kan få honom till en bullrig fest (vilket inte alltid är lämpligt), gå sedan på bio tillsammans eller bara ta en promenad i parken. Personen kommer att känna din oro och det faktum att hans känslor och sinnestillstånd oroar dig.
Steg 7
Låt inte din vän bli deprimerad på länge. Detta är mycket dåligt för hälsan i allmänhet. Ge honom psykologisk hjälp, prata om det faktum att alla i livet har obehagliga situationer som gör människor starkare. Verkliga svårigheter och problem är livserfarenheter. Ge inte upp, du måste övervinna alla de dåliga och sträva efter det bästa.
