Maryana Naumova är en rysk idrottsman. Hon är den första i världen av under 18-åriga sökande som får tillträde till en kraftlyftningstävling. Uppfyllde standarden "Rysslands elit". Maryana Naumova är omslaget till världens mest kända kraftlyftningspublikation Powerlifting USA.
Maryana Aleksandrovna Naumova blev känd i bänkpressen. Sportkarriär Princess Barbell började vid 10 års ålder. Många gånger vann hon priser vid världsmästerskap. Flickan satte världsrekord för federationerna IPA, WPC, IPL, IRP.
Början på en sportkarriär
Biografin om den starkaste tjejen på planeten började 1999. Barnet föddes den 22 april i Staraya Russa i en sportfamilj. Flickan var flexibel. Maryana har varit involverad i sportaerobics sedan 2003. Flickan har visat stor framgång.
Efter examen från skolan 2017 beslutade Naumova att fortsätta sin utbildning vid Ryska statsuniversitetet för humaniora. Hon valde fakulteten för internationella regionala studier.
2009 förändrades hennes sportintresse. Fadern till den framtida mästaren gjorde skivpressen. Dottern var närvarande vid hans föreställning. Efter vad hon såg bestämde hon sig bestämt för att börja denna sport. Den unga stjärnan lämnade inte helt aerobics. Hon har flera gånger vunnit denna disciplin i olika tävlingar.
Intresset för skivstången blev en professionell. De proffs som såg den ömtåliga flickan för första gången i gymmet trodde inte på framgång. Fadern blev dotterens tränare. Med deltagande av Alexander Valentinovich utvecklades ett särskilt träningsprogram. Kompetenta kombinationer av inställning till träning med komplexa belastningar säkerställde de första segrarna i den valda disciplinen.
2010 vann Naumova titeln som den absoluta världsmästaren bland tonåringar i bänkpress. Förutom henne kunde ingen lyfta vikten på 60 kg vid mästerskapet som hölls i Moskva utan specialutrustning.
Seger
Vid en av turneringarna lockade flickan Arnold Schwarzeneggers uppmärksamhet. Han bjöd in vinnaren av tävlingen för att delta i Arnold Classic-tävlingen. I listan över deltagare under 18 år var Maryana den enda. Idrottaren har satt 14 världsrekord.
Naumova är en av idrottarna med titeln. Hennes schema är helt schemalagt. I det maximala antalet prestationer, konstant träning för att öka uthållighet och muskelutveckling. Flickan har redan sin egen fanklubb. Medlemmarna försöker imitera idolen.
Kändis erkände i en intervju att hon drömmer om att pressa 100 kg. Hon är övertygad om att detta mål kommer att kunna nå. 2011 blev Ugglan Naumova vinnaren av "Battle of Champions" och författaren till världsrekordet.
Från 14 års ålder har Barbell Princess varit engagerad i ett förbättrat program. År 2014 var hon den första bland barn som bar den olympiska lågan vid tävlingar. Vid 15 tog tonåringen redan en vikt på 145 kg. Ett nytt rekord i utrustningsbänken öppnade vägen för världsturneringen. Men tävlingen måste skjutas upp. År 2015 lyckades Maryana öka uthållighetströskeln. Vid Arnold Classic-turneringen lyfte hon 150 kg.
Fadern följer ständigt med sin dotter. Maryana tränar tre gånger i veckan. År 2016 satte hon ett nytt rekord i juniorklassen från 14 till 18 vid det nationella mästerskapet i den klassiska bänkpressen. Men flickan ökar hela tiden belastningen. I tävlingen utan utrustning 2016 vid tävlingen "Arnold Classic" 2016 lyfte hon 110 kg.
Framgångar och misslyckanden
Efter att ha blivit världsberömd började mästaren att genomföra lektioner bland sina fans för att hjälpa andra idrottare att utvecklas. År 2016 diskvalificerades idrottaren i två år. Under denna period deltog flickan aktivt i sociala aktiviteter, deltog regelbundet i olika sporttävlingar. Hon slutade inte träna och höll sig i form.
I augusti 2018 tog Naumova triumferande första platsen i vuxna- och juniorklasserna i den internationella kraftlyftningstävlingen Svrljig Open - Belmužijada i den serbiska staden Svrlig. I mars 2019, vid de allryska tävlingarna, blev Maryana den första i kategorin upp till 84 kg och den andra i den övergripande tabellen.
Naumova deltar ofta i tv-program. Hennes roll är den starkaste flickan på planeten. Idrottaren underhåller en sida på webben. I sin blogg pratar hon om träning, deras funktioner och delar nyheter. Den detaljerade beskrivningen av programmet är fortfarande ett mysterium. Bara några övningar från det är kända.
Maryana annonserar sportnäring. Filmad av Naumova och för sporttidningar. Hon gör välgörenhetsarbete, stöder tonåringar som vill gå i sport.
Hemligheten med framgång
Kändis är säker på att målmedvetenhet är nödvändig i allt. Med sitt eget exempel visar flickan att det alltid är viktigt att uppnå lösningen på de tilldelade uppgifterna. I en intervju sa Maryana att det inte var lätt för henne att sätta rekord.
Rivalerna överträffade henne på många sätt. Mer än en gång var de mycket mer erfarna och äldre. Detta gjorde dock inte Naumovas seger omöjligt. Powerlifter gjorde sitt bästa vid varje tävling. För de önskade segrarnas skull gjorde hon det omöjliga möjligt.
Skivstångprinsessan rekommenderar att du arbetar ständigt på dig själv. Hon gör sig själv perfekt. När hon knappt har nått den fasta baren vilar Maryana inte på sina lagrar, men fortsätter att förbättra sig. Härlighet betyder enligt henne inte alls ovillkorlig överlägsenhet över andra. Flickan behandlar sin egen kändis ganska lugnt.
Stjärnan har toppat för sin ålder. Hennes uthållighet, styrka och uthållighet bidrog till hennes bildning. Bilder av Barbell Princess pryder sidorna i många publikationer, och det finns register på Internet med hennes rekommendationer och råd. De är alltid framgångsrika.
Maryana har ännu inte tänkt på att arrangera sitt personliga liv. Hon har inga planer på make eller förlossning.
