Hur svårt det ibland är att ändra den vanliga uppmätta livslängden när du har uppnått viss framgång i din karriär, omgiven av nära och kära som accepterar dig som du är. Evgeny Rasskazov, som innehar en hög position i det internationella medieföretaget Thomson Reuters, stod inför ett liknande problem. Vid 35 år insåg han plötsligt att det var dags att bekämpa övervikt, trötthet och hälsoproblem. Och så snabbt som möjligt, annars blir det bara värre.
Biografi höjdpunkter
Evgeny Alexandrovich Rasskazov är född och uppvuxen i Moskva. Han tog examen från Finance Academy under Ryska federationens regering vid fakulteten för internationella ekonomiska relationer. Medan han fortfarande studerade 1992 började han sin karriär som återförsäljare i Avtobank KB.
1994 fick han sitt diplom och fortsatte att utveckla sin karriär på samma plats, först som seniorhandlare och sedan som avdelningschef. I januari 1998 avgick Rasskazov från Avtobank och flyttade till Reuters. I över tio år arbetade han i försäljningsavdelningen i olika positioner, tills han i april 2008 tog ledarpositionen i det nya medieinnehavet Thomson Reuters. Det var vid den här tiden som Thomson Corporation förvärvade den berömda nyhetsbyrån Reuters.
Efter ägarbytet utsågs Evgeny Rasskazov till posten som försäljningschef för Thomson Reuters i Ryssland och OSS. Han hade denna befattning i drygt två år. Sedan september 2010 har han fungerat som chef för kundrelationer och affärsutveckling.
Parollen från Thomson Reuters-företaget, som citeras på den officiella webbplatsen, lyder: "Data och expertis för att fatta rätt beslut." Medieinnehavet erbjuder olika hjälp till kunder för ett framgångsrikt företag:
- informationsbevakning av händelser och nyheter runt om i världen;
- informationstjänster inom rättsvetenskap;
- tillgång till nyheter, analyser och data för deltagare på finansmarknaderna;
- automatisering av arbete inom beskattning och rapportering;
- förmågan att hantera risker och fatta välgrundade beslut när man gör affärer;
- dagliga analytiska och statistiska data om råvarumarknader.
År 2018 utnämndes Evgeny Rasskazov till tillförordnad verkställande direktör för Thomson Reuters i Ryssland och OSS.
Nytt liv
Evgenys livsstil, liksom många kontorsarbetare, bidrog inte till välbefinnande och fysisk kondition. Felaktig kost, överätning, dåliga vanor, arbetsbelastning - allt detta samlades under åren och vid 35 års ålder ledde till allvarliga hälsoproblem. Mest av allt var Rasskazov deprimerad av övervikten, som vid den tiden översteg 110 kg. Hans tvivel bekräftades av läkare. Efter att ha genomgått en läkarundersökning fick han veta om många avvikelser som kräver omedelbar korrigering. Då bestämde sig Eugene bestämt för att starta ett nytt liv.
Han köpte ett abonnemang på en idrottsklubb, slutade röka, reviderade sin diet. På Rasskazovs sista punkt anser hon att det inte är nödvändigt att sätta strikta begränsningar - att svälta eller helt utesluta livsmedel. Det är viktigt att äta med måtta och regelbundet. Till exempel för sig själv förstod han vikten av en lunchtid som hjälper till att undvika att äta för mycket på kvällen. Detta tillvägagångssätt, i kombination med regelbunden träning, hjälpte Eugene att tappa 10 kilo. Och sedan fick han ett oväntat incitament att gå vidare.
I början av 2014 fick en tidigare kollega Rasskazov ett erbjudande att klättra upp på det berömda berget Kilimanjaro. Det var en ny, ovanlig upplevelse som han bestämde sig för i två månader. I augusti nådde Evgeny och en grupp vänner toppen av Kilimanjaro. Den största utmaningen för dem visade sig vara att övervinna hela rutten på en extremt begränsad tid. Eftersom ryska turister inte hade möjlighet att tillbringa standarden 11-12 dagar på uppstigningen, var de tvungna att gå dubbelt så mycket varje dag än ruttdesignerna hade planerat. Enligt Rasskazov upplevde han i Afrika ett "intressant äventyr" som drev honom till nya experiment på gränsen till extrem.
Extrema äventyr
Evgeny gillade upplevelsen av bergsklättring så mycket att han bestämde sig för att upprepa den vid första tillfället. Ett år senare gick han för att storma den norra sluttningen av Elbrus. Väderförhållandena i Kaukasus visade sig vara mycket allvarligare än i Afrika. En gång måste extrema turister klättra till ackompanjemanget av snöfall blandat med åskväder, hagel och vindbyar. Till och med klädesplagg ringde hos människor från den starka elektrifieringen. Men till slut slutade uppstigningen bra och lämnade de trevligaste intrycken.
År 2016 kastade Rasskazov sig en ny utmaning när han bestämde sig för att simma över Bosporen i Turkiet. Han var tvungen att täcka ett avstånd på 6,5 kilometer. Jag började träna i april, jag gjorde det fem gånger i veckan. Under de första lektionerna kunde jag bara simma över poolen en gång utan vila. På bara tre månader, tack vare uthållighet och hjälp av tränare Maria Simashova, lärde sig Evgeny att simma mer än 5 kilometer utan att stanna. I juli 2016 deltog han i ett dopp över Bosporen och slutade med ett resultat på 1 timme 25 minuter, vilket var inom den kvalificerade tidsramen på 2 timmar. Detta ögonblick blev hans nästa betydande seger.
Förutom de nämnda händelserna fanns det andra intressanta händelser i Yevgenys liv, där han utmanade sina förmågor och uthållighet:
- Sberbank-maraton (4,4 km) över Moskvas statsuniversitet;
- klättring Mount Kazbek;
- simma Oceanman i Spanien.
Familj och nära och kära stöd
Det är inte lätt för en upptagen person att hitta tid för regelbunden träning. Men Rasskazov försäkrar att det i denna fråga är viktigt att planera din tid korrekt. Eftersom hans arbete är kopplat till att kommunicera med kunder, och det är nödvändigt att alltid hålla kontakten, tränar Evgeny kl. 7, vaknar kl. 5 och kommer till kontoret kl. 9. Lyubas fru stöder hans hobbyer och står till och med upp tidigt så att hennes man inte slösar bort tid på att förbereda frukost.
Paret fostrar två barn - den äldste sonen Vladislav och dottern Elizabeth. Rasskazovs arving studerade i Storbritannien, och på sin fritid lyckades han tjäna pengar och skapa musik. Med hjälp av sitt exempel konstaterar Eugene att tidsbrist inte är en anledning att ge upp intressanta aktiviteter. Du kan alltid hitta en väg ut och organisera ditt liv annorlunda, vilket ger plats för nya möjligheter.”Var inte rädd för att utmana dig själv,” uppmanar Stories. "Jag är övertygad om att varje person faktiskt kan göra mycket mer än han tror."
