Ibland hjälper parning, som en låt, "oss att bygga och leva". Men alla utbildade personer håller med om att sådant tal är en dålig vana. Kvinnor, både män och barn kan enkelt behärska det, men det blir inte så lätt att bli av med det. I den här artikeln kommer vi att dela effektiva sätt att avvänja dig från att använda dåligt språk.
Instruktioner
Steg 1
Det första steget är att acceptera problemet. Om du tydligt inser att förbannelse är ful och dåligt är det dags att börja ombilda dig själv. Be dina vänner om hjälp, dela dina tankar. Kanske har en av dem samma problem och tillsammans blir det mer intressant och snabbare att bli av med det. Eller vänner kan påminna och korrigera dig under konversationen, när du igen, kommer automatiskt att använda "lockiga" ord.
Steg 2
Som ni vet har alla problem en orsak. Schackmatta är inget undantag. Försök förstå vad som får dig att svära så här. Kanske är det här trafikstockningar, köer i butiker, dataspel etc. Naturligtvis kan du inte helt undvika stressiga situationer, men du kan minska antalet och försöka reagera mindre hårt på allt. Japanerna kastar till exempel ut negativitet med hjälp av kampsport eller elementär fysisk aktivitet. Varför inte dra nytta av detta? Dubbel fördel: både för figuren och för kulturen för kommunikation.
Steg 3
Om enkel självhypnos och sport inte ger resultat, rekommenderar psykologer att byta till ekonomiska räls. Skaffa dig en stor spargris och fyll på den med 10 rubel för varje svordom du uttalar. När spargrisen är full, ge pengarna till människor i nöd. Detta kommer att vara ett slags straff, eller, om du vill, återbetalning för schackmaten.
Steg 4
Billigare men lika effektiva metoder kan användas. Ha till exempel ett tunt elastiskt band på armen. Använd den för att slå din handled nästa gång du svär. Och om du glömmer, fråga din familj eller vänner om det. Så småningom kommer din hjärna att utveckla en tydlig koppling mellan smärta och obscenitet. Och antalet svordomar börjar tappas märkbart i ditt dagliga tal.
Steg 5
Och slutligen, för att verkligen inse att kompis är dålig, studera den. Jaja! Närma dig problemet vetenskapligt. Att svära slang är en del av ryska tal. Men var kom det ifrån? Vissa forskare tror att sådana ord användes även i vediska besvärjelser för infertilitet hos en person. Det kan vara sant. Det är inte för ingenting som de flesta svordomar är associerade med reproduktionsorganen. Specialister från British University har funnit att obscenitet, på vilket språk som helst, har en negativ effekt på en person, på vem som uttalar det och som ofta hör det. Därför är ett annat säkert sätt att vana dig vid svordomar att rengöra ditt personliga utrymme. Läs tidningar, böcker, tidskrifter, nyheter på Internet, där mattor inte används. Lyssna på trevlig, "censurerad" musik, titta på bra, snälla filmer. Träna dig själv, dina barn och nära och kära till talkulturen.
