Nu talas mycket om farorna med matta. Många är säkra på att det är möjligt och nödvändigt att klara sig utan matta. Andra hävdar att det inte är något fel på mattan och läser obscena verser för sina barn på natten. Om du bestämmer dig för att bli av med kompisen, tillhör du troligen den första gruppen, och för att inte säga så är detta rätt position.
Instruktioner
Steg 1
Det bästa sättet att sluta svära är att ändra din sociala krets, även för en kort stund. Oftast blir dåliga vanor (och användningen av smutsigt ordförråd kan tillskrivas dem) knytas till oss när vi är i sällskap med vissa människor. Vi blir en del av ett sådant samhälle och börjar tala på det sätt som det accepteras där. Dessa människor är inte nödvändigtvis dåliga och ovärdiga, det är helt enkelt att användningen av mattan i vårt land har fått sådana proportioner att sådan ordförråd har börjat användas även av intelligenta personer med högre utbildning. Hitta därför personer vars svordomar ännu inte har blivit vana och begränsa din sociala krets till dem ett tag.
Steg 2
Även om du börjar kommunicera med andra människor, följ alltid ditt tal noga. När allt kommer omkring kan du i slutändan lära dem dåligt, men de lär dig inte bra. När du känner för att svära hårt ska du knyta nävarna och räkna till tio. Du kan stänga ögonen och ta några djupa andetag. Det finns många liknande tekniker, och det ligger i din makt att välja en befintlig eller komma med din egen, vilket är bäst för dig. Det viktigaste här är att komma ihåg vilket mål du har satt dig själv, lugna dig och säg samma sak, men med andra ord.
Steg 3
Sammantaget är lugnet ditt nyckelord. När allt kommer omkring är banning en jakt när någon form av kris inträffar: en stressig situation, en obehaglig överraskning och så vidare. Jag vill hoppas att du inte tillhör de människor som strö till och med det mest lugna, känslolösa talet med obsceniteter och inte alls kan tala utan det. Undvik därför om möjligt sådana situationer, och om det inte fungerar, utveckla en annan inställning till dem. Håll det enkelt, gör inte en elefant ur en fluga och lär dig att titta på motgångar med en hel del likgiltighet. En trasig kopp är inte en anledning att komma ihåg obscena rötter. Det här är en anledning att skratta åt dig själv igen och försöka vara mer försiktig nästa gång.
Steg 4
Om du inte kan leva utan en matta och i en mening om fyra ord har du tre ord - detta är matta, så måste du, tillsammans med ovanstående metoder, använda ett till. Tänk på ett kort, roligt, lätt att komma ihåg ord för dig själv, inte längre än de flesta svordomar, och säg det när du känner för att svära. Naturligtvis är uppmärksamhet och koncentration nödvändig här, men om du verkligen vill bli av med schackmattan, är spelet värt ljuset. Efter detta ord ersätter dina obscena rötter, glöm det och njut av rent tal.
Steg 5
Använd "hallhjälpen". Förklara för dina närmaste, mest kunniga och förstående vänner och familj att du vill bli av med svordomarna. Låt dem hjälpa dig: de själva slutar svära ett tag, börja undvika situationer som gör att du vill använda ett starkt ord. Du kan tillgripa mer radikala metoder: hitta ett jobb där smutsig svordomar kommer att betraktas som en anledning till uppsägning i företagets stadga. Och glöm inte att referera till de bästa exemplen på litteratur då och då: på detta sätt kommer du att förstå att ryska språket låter mycket bättre utan att svära. Och när ditt arbete kröns med framgång kommer det att bli klart för dig att rent tal har en positiv effekt på ditt liv och ditt sinnestillstånd.
