På grund av sjukdomar orsakade av rökning dör 1,5 miljoner människor varje år. Det är känt att rök innehåller mer än 30 ämnen som är giftiga för kroppen och mängden medel som spenderas på inköp av tobaksvaror når 85 miljarder dollar per år. Men detta stör inte stora rökare och de som precis börjat vänja sig vid cigaretter.
Instruktioner
Steg 1
De flesta människor matas med detta beroende under barndomen och tonåren. Det var under denna period som åsikterna om farorna med rökning bildas och förstärks. En medelålders person är mindre benägna att börja röka än en tonåring som inte har en negativ inställning till cigaretter.
Steg 2
Tonåringar strävar efter att vara vuxna. Därför kopierar de allt som deras föräldrar gör. Modern har ett särskilt inflytande på barnets åsikter. Dessutom är rökning förknippad med prestige i skolmiljön. När en tonåring börjar röka har han en illusion av betydelse, han känner sig mer självsäker i sällskap med kamrater etc. Dessutom röks de första cigaretterna som regel med våld. Kroppen vill inte ta dem, men sedan vänjer det sig gradvis till den vanliga nikotinförsörjningen. Så här uppträder missbruk.
Steg 3
Fram till nyligen ansågs rökning vara en manlig vana, men idag kan du se en tjej med en cigarett nästan oftare än unga människor. Anledningen ligger i kvinnornas önskan att hålla jämna steg med det starkare könet. För ett halvt sekel sedan blev cigaretter en symbol för jämlikhet. Nu kanske flickan tror att hon "kommer att röka". Det blir en ritual: öppna en förpackning, dra ut en tunn cigarett med fingrarna med en snygg manikyr, använd en vacker lättare, andas ut rök genom en ring av förföriskt vikta målade läppar. Det ansågs moderiktigt, men modeförändringar, men vanor kvarstår.
Steg 4
Även om de inser skadan som orsakas av rökning, blir människor inte av med den förvärvade vanan. Varför händer det här? Faktum är att missbruket som uppträder i rökprocessen är mer psykologiskt. För en rökare blir en cigarett ett sätt att övervinna deras osäkerhet, medan du är borta, lugna ner och koppla av. Allt detta är dock bara en tillfällig illusion, och efter några minuter börjar den mottagna nikotinen utsöndras från kroppen och lusten att röka kommer att dyka upp igen.
