Födelsekyrkan är en lång tid av avhållsamhet för en ortodox kristen under vintern. Så, Födelsefasten börjar den 28 november och slutar med Kristi födelsens fest den 7 januari i en ny stil.
Trots att Födelsekyrkan är ganska lång är det inte särskilt svårt när det gäller matval. Faktum är att Filippov Fast (så kallas Nativity Fast) inte är strikt. Troende får ofta äta fisk och äta också mat med vegetabilisk olja.
De strängaste dagarna i Nativity Fast är onsdagar och fredagar. Enligt denna kyrkans stadga är det endast mat utan vegetabilisk olja som är tillåten. I vissa församlingar ger präster dock en välsignelse för användningen av vegetabilisk olja i dessa dagar. En strikt fastedag under Filippovs fasta är också julafton (6 januari). I folkpraxis är det vanligt att inte äta mat förrän den första stjärnan dyker upp. Detta är dock bara en from tradition, som inte bekräftats av stadgan för Födelsekyrkan. På julafton äts mat utan vegetabilisk olja. Särskilt nitiska kristna på denna dag fast och helt torr mat, det vill säga de äter inte kokt mat.
Att äta fisk är tillåtet på Födelsedags Fast på lördagar och söndagar. Dessutom är denna typ av mat tillåten på den stora tolvfesten för inträdet till Theotokos tempel (4 december) och minnet av St. Nicholas Wonderworker (19 december). Dessutom kan fisk tillåtas till minne av andra vördade helgon, till exempel den rättfärdiga Johannes av Kronstadt (2 januari).
Dessutom är fisk acceptabelt på nyårsbordet. En sådan avslappning av inlägget orsakas av en helrysk civilsemester. Resten av dagarna av Nativity Fast (utom onsdagar och fredagar) är det tillåtet att äta mat med vegetabilisk olja. Det bör noteras att med prästens välsignelse kan fisk användas andra fastadagar utom onsdag och fredag.
Det visar sig att listan över livsmedel som kan konsumeras under Nativity Fast är mycket varierande. Så du kan använda fisk och andra skaldjur (räkor, bläckfisk, bläckfisk, musslor - detta är tillåtet under hela fastan), frukt, grönsaker, svamp.
Du måste veta att många livsmedelsbutiker säljer mager majonnäs, som kan användas för att laga en mängd magra sallader. Olika nötter och fikon är särskilt efterfrågade för stolpar. Dessa livsmedel är några av de hälsosammaste livsmedel att äta under fastan.
Man måste komma ihåg att alla livsmedel av vegetabiliskt ursprung och vissa skaldjur är tillåtna i alla fasta. I enlighet med detta är det värt att välja en diet för den fromma avhållsamhetstiden.
